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各类水果要在不同的时期喂

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甜甜的水果喂的时间太早不好吗...

一个个来估算,什么时候开始能喂什么样的水果。

水果什么时候开始喂?

初次让宝宝接触水果的时间越晚越好。习惯于甜味会影响饮食习惯的形成。专家建议出生后6个月开始第一次摄取水果。尤其是一年四季在超市容易接触的热带水果要更加注意。水分多、维生素和矿物质丰富能让宝宝的身体有活力,但热带水果性质非常热或寒,有可能对宝宝有刺激。例如哈密瓜有助于排便吃多会引起腹泻,榴莲果和菠萝是极热性的水果吃多会引发内热对过敏性皮肤炎的宝宝不好。

·苹果

利用于断奶期食品的代表性水果。断奶初期开始可以利用的无可挑剔的水果。

·西红柿

断奶期中期临近7~9个月可以喂一点点。刚开始喂时要把皮和籽去掉。

·哈密瓜

又甜又柔软容易碾碎。可以7~8个月开始喂,但注意因为是寒性水果不能喂太多。

·草莓

7~9个月开始喂一点点。避免农药残留用流动水充分洗净,最后涮洗的水里放3~4滴醋。

·香蕉

糖分多又柔软5~6个月开始喂适当的水果。偶尔会有过敏反应的宝宝,先喂少一点慢慢加量。经过高浓度的杀菌处理过程,要小心香蕉皮碰到果肉。

·西瓜

6个月以后可以榨汁喂。但还是寒性水果会让身体凉,建议少喂。

·猕猴桃

维生素c丰富的水果可以提高免疫力、促进消化。7~9个月开始可以喂一点,未熟透的会引发腹痛,所以要挑熟透的喂。

·橘子

把内皮都剥完的果肉可以给断奶期中期7个月开始喂。维生素丰富的代表性断奶期材料。

·梨

消化酶丰富对肠胃不好的宝宝好的水果。断奶期初期的5~7个月可以煮熟利用于断奶材料。

·菠萝

甜味和酸味非常强具有刺激性,周岁之前避免喂。第一次喂时用水涮一遍跟别的混着喂。

·酪梨

营养成分高脂肪多。周岁以后稍微加热再喂。

1.冷藏好?还是常温好?

超市或市场没有冷藏卖的水果就不用放冰箱。购买时的状态为储存的标准。

2.热带水果常温储存

热带水果不要放冰箱,放常温会更加可口。

3.分类储存

不要把所有水果放置一起。尤其是苹果和橘子是相克的,苹果散发的乙烯气体会促进橘子成熟速度。最好用封口袋或密封容器另行储存。

4.是不是有最好吃的温度

苹果和梨、草莓、葡萄0~2℃,香瓜和橙子5~7℃,西瓜0℃,哈密瓜和西红柿10~13℃,香蕉17~20℃温度时最好吃。感觉放冰箱有点凉,可以吃之前在常温放会儿再吃。

注意水果糖分!跟爸爸快乐地刷牙来预防蛀牙

“又不是糖果、巧克力应该没问题吧?”禁止这种松懈。水果富含多亮的酸和糖分会威胁宝宝牙齿健康,因此吃完水果要特别注意刷牙。不便马上刷牙的情况可以利用口腔清洁湿巾或口腔清洁剂,临时对策可以喝口水涮一下嘴也是种方法。

维护宝宝口腔清洁的几个产品。

不含氟素和研磨剂宝宝吞咽也可放心的啫喱型口腔清洁剂。有草莓味和葡萄味。容量是40g-(保宁米迪恩)

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资料来源: 我的第一次怀孕分娩大百科_韩国保宁母子生活科学研究所出版
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